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[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

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发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯 - Y$ E* e# c' U+ a' h0 _5 n+ i% F0 f& N
功效:滋潤養顏,益氣護膚。3 L, C$ E' |6 |& L5 ?& k
適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。

# W  C5 v3 G( D材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩
! f, r$ g+ h0 y4 p4 u1 P
製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。
/ d, K. ^  Q- _9 y8 |

* `" e" ~- h, v: d3 g$ p( z) z; o2.通絡潤膚湯
9 F$ t2 B3 o0 d6 i1 a& }
功效:調補氣血。
/ k+ e8 M; h7 ]  C% ?適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。
) \  Q* ^5 @1 r& s/ T$ [/ r  V
材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許

' s1 E4 e4 E2 f+ t! T' [製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
5 Q' p. n7 ^* o
3 }' \9 Z6 d4 K2 N6 e5 u
3.養血美顏茶 9 P1 ~, l8 `1 P, D% r
功效:養血滋陰,皮膚保健。- v) i+ M8 o1 y- \6 m- F2 U
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。
" h1 U2 s! P) ~8 q
材料:青果二錢8 V+ j- c* l; r+ D6 J, F- q
桂圓肉二錢8 L/ M. h3 b8 T6 }
杞子二錢/ b6 O( c6 p3 b0 h! S: w* d
冰糖適量

( W" _8 {3 g0 F& C% M5 v0 J' p製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。
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& i/ O. a3 O9 G7 x& q# @! y! _4.銀杞護膚茶 ' _7 N, |1 W3 w3 O
功效:美容顏,潤肌。6 Z* @& v, e9 ?' {
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。
# O! T+ o5 B; U! E; G1 n1 R( F
材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢( _4 D. L# j' ^, X
冰糖適量
- C- i4 x/ d$ x5 p. b" e
製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
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  & _" S# A+ v2 v: k6 f
5.潤肌養顏茶
5 z  N8 @! c; a6 t# C, f2 d; e
功效:清熱涼血,榮養肌膚。
8 }5 y0 h; O' c4 h2 w& d) T適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。
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材料:生地四錢0 z+ A: q7 L4 S5 F+ _
積雪草五錢* Y9 v' P( M1 W& C& }' p
山楂五錢
4 _0 i8 P- S7 L3 a, l片糖適量
$ \0 @. r' A2 u+ Q0 J) [+ G
製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。
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7 e/ {6 @/ {8 B( H6.健脾養血湯
3 r: F) S$ A& _$ U
功效:健脾去濕,養陰美顏。/ n0 |  _& a" Q  O! `* K
適應証:皮膚粗糙。
3 C8 N7 o; q  l6 j- l
材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩
+ N" A: O" u' o: V
製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。
0 D* K2 u  X+ Q8 `* @1 k) M* R$ y. P
7.豐胸美顏湯
9 _$ ~' y8 K& \+ B' }
功效:促進發育,美容養顏。
- R1 J- h" W( I9 P! a適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。
8 v3 U/ o! w0 w! g/ L% w
材料:紫河車一具
( @. x. h* D  j! M  f% P2 j5 L+ t, ?燕窩五錢(先用溫水浸開)
1 n1 w" _& }# u( X懷山六錢
% Q6 k, ]: l4 {- W8 \杞子三錢
" A* m' }9 }3 v* s7 D; q$ B鴿蛋二枚$ R* W9 P1 @( U( r* M
陳皮八分  r  f. P; i# f5 x& f2 }" [3 b
淨瘦肉四兩(先出水)

1 t! ~0 J" g1 V$ o( O! N) r製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。

! j* X* i: B! O2 l% d- ^, |  
- E; q6 d6 z$ m8.健體潤膚湯 5 J( F$ T2 Z. P* g, O
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。" f) z! u- Y. z. U  o# j8 K  ^
適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
, t: u5 Z/ y* a. n: l
材料:懷山五錢
5 |6 x" U! o& h$ k  L1 J生薏米一兩
. i) E- H) U5 A& y5 O銀杏十二粒(去殼)
* J7 W8 b  `  s! ~3 d生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許
5 i7 F; A% G7 w5 G4 t2 |
製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
" q  j8 S" i/ R
  
! r: `# @: m8 I. ~" o3 F& |9.清補養顏湯
" `9 S+ l/ u7 _/ _  P3 @2 S6 e
功效:滋補五臟。
% F9 a% u# F; B3 l適應証:虛不受補症候。

5 K" x0 b+ W6 I' ]1 S3 L& z3 H7 H% ]2 `材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)
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製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)
, p( ~. a) a0 r" k  y5 |, J* m
5 [- ~+ n* l$ J9 g/ W* K( c; h. Z0 f
10.木瓜潤膚湯 7 k& i8 N8 D% x/ `$ ]+ _0 J/ T
功效:滋補潤膚,健胸。6 J/ x# U5 L8 I+ s
適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。
/ P4 W7 ]+ b9 @! n  {9 W8 a
材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條
; x0 k' p: z1 b) @3 \: L4 \
製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。

, \) n" C+ i/ v/ J  7 P& M  F# R6 S( C* z
11.健脾養心湯 ( t" B. O2 j; O
功效:補脾養心,健體豐肌。; t  j2 N0 V4 |- }* [* x
適應証:脾虛而形體消瘦。

& j5 E+ i$ W7 t9 |2 H; [材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量
% g2 |/ W* }) ?" @/ m# S2 H1 u
製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。
3 y+ W3 N, F7 K
  - p2 ]' e4 s) e$ W
12.澤膚健體湯 # o! w9 t% e. {* S5 N+ X/ ?1 v
功效:補脾養血,健體美容。
3 u8 q5 z6 Y/ ]3 T) c適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。

3 |( s' L$ g# t" s$ z7 B4 e材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量

! Q# j5 e- ]; f" P4 q製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。
+ F( @5 n/ P6 M% A1 n9 {) Q

$ O5 ^4 B- l) `( ]8 ]6 O! [  c13.去濕解毒湯
% [% x, b7 i0 [
功效:去濕解毒,清熱理腸。" ~5 R' j5 ?: B
適應証:濕熱性暗瘡等。

. p9 E9 Y6 n. e8 N; Q' V- |材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             
6 S9 b0 H6 {$ v8 e  x- ]
製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  
1 X- C5 {: j2 ?( n% s( Y  * s$ @  d. ?/ Y$ @6 P6 ?6 a% i6 [
14.除斑燕苡湯 5 h/ f- s* \) t$ ]) n* ~4 W
功效:健脾益肺,去濕除斑。/ |, `, f% t% s. f) W- ]! |
適應証:黃褐斑及伴疣粒。
: T' j' v- C/ [( a" ~
材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量
6 V9 [! j# p) r8 i
製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。

+ ?; y4 g  _, l* d5 @  G( u: `. d  A2 c" N: A6 M
15.調血消斑湯 7 k; E4 ^# F( K) b% ?
功效:消瘀降脂,補血養顏。
0 ~- h. ~# {( y/ l適應証:臉部黑斑及血斑。
1 G( P+ r) T9 d. N5 I  P" O4 f6 v- }
材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚

8 W/ a$ `8 y1 @製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。
$ a: p7 F( H- [2 T1 U! i7 D- o8 h
  
$ M1 H3 F* X) m8 g16.清熱除斑湯 : l1 |+ y; q$ I& O, h1 g
功效:涼血活血,澤膚除斑。, k& x1 l& @! a% B, P7 k4 h$ Z1 n+ [
適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。
: E2 v0 N) u# a4 g+ G
材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)

% R. @' w" I3 F0 Y* L! z製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。
$ @! R2 p# l3 x$ i: G+ k
  
' @: l/ l/ k; M% l/ ~# m/ b; a/ W5 A! G17.淨面美顏茶
9 C1 ?. q, F' S1 U
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。9 [8 D/ J9 ~+ O
適應証:黃褐斑。

1 _: R1 N+ J' x3 E2 n材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢

. ^. d7 N/ L: h. y6 m( _# _6 z- z製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。
( _) ^7 n+ _  v3 f- x0 V& n
* B: r# h  j* _% M- l% \- E$ d
 
# |  O9 P$ _9 a1 r8 g
% I% {% L, U' k5 _  W/ n) t$ p) }: `6 [0 G! z- p
) z) Y) O* J! }0 V
: |6 j* L/ V2 ]% w" \
[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
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