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& a5 D i* u+ V女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。8 N n9 `1 n0 \1 @% N! g7 A5 U8 Z
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祛斑花果茶
' `! ^7 m# t" a( ^1 {材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
6 S2 V* |/ w# X做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
/ N3 p2 `' K4 g" {( }: }3 ^功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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. N1 Z: ?, i* X, I+ a# F莲花茶 1 d5 {; ~- _+ x3 g
材料：绿茶3g、莲花6g 2 \8 \ j* b7 t+ ]
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
, H3 ?6 B/ q4 P5 `6 p/ r功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 1 [* c( i) p' f' m7 f3 D+ T
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 : y/ ?) ]- R' W; w
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" k6 [/ [7 v4 s6 t柠檬香蜂茶 ; ~: Z3 e @$ Q' A% K: @
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 / ?6 B w" m) }: l
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
8 o0 W, j; {: w5 @2 N功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用0 d; W+ ~6 t: H, w2 {
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0 y9 t7 a) Q- i5 h" o4 a R润肌养颜茶 6 c9 r3 D' t7 r1 m
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ! W( ?' |) |6 B
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.2 v6 ]- C$ [+ S! F: S$ ?) n
加冰糖放凉后饮用。
- }1 ~; [+ X) W/ V1 a- I' q功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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, Y n* z% l- W三花保健茶
( ]0 ]+ e% W, O材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
, M& u( e p6 Y做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
4 W+ b, c7 G v功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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