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; N6 J& }! m5 o2 E6 m/ Q) C女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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1 A/ O0 g: ~& y- v祛斑花果茶
B8 e4 T% T' ~5 w4 K) n q. Q材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ! M) i {/ G* T; d7 z E
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
* m# E z7 h" p, \" p0 k) m功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 $ T8 L. U2 {$ s' G' S8 v* M" F
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L4 p! ^' h: ~9 T: d& T莲花茶 ; Q2 f7 s& t: u9 m! g
材料：绿茶3g、莲花6g I* u8 X4 I0 ?3 t
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ) |: G* T- N8 p& ~5 D, E+ @
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
+ F9 w% Z5 Y0 l: `0 }0 Q' ]Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ) T$ N; ^4 F) V/ F- y! x& q
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: X7 |2 G* x4 N& w( B: d柠檬香蜂茶 , G. y8 W7 q4 ?
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
5 n# ?& e6 ]5 ^5 L做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 u1 N! @$ E# c6 W8 ^
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 ; _& i6 o5 n& b
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 , Y9 V4 D7 c C0 }0 N8 R
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.* y& @, @2 O9 _6 T. N: P* F0 c
加冰糖放凉后饮用。
+ w( d. i8 N1 |6 O/ M功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 " F0 _; J9 a, \. y- k: o
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" P2 {# M# i* z/ S三花保健茶 , U0 r" | L- k4 H4 u* o$ W
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g / m* x4 [" n! T( G! v2 _% E9 y
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
Z: s8 Y0 k: Y+ V+ `4 n5 g功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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