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3 d; k, D$ _4 p女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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, p+ ?# R7 F! p' a祛斑花果茶
/ ]8 N" ?' U! V2 B材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 / N! _; W8 L- \; o. v/ ^9 u6 H
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
" r x2 @3 ?* E- \ A3 g' P7 y功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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- A6 U1 U# A; F; O4 ]% G/ P, k( u莲花茶 # Y& @( p" i) K" B
材料：绿茶3g、莲花6g / ?* w) ~4 D3 g: N9 v# P
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
% O/ t5 y; ^* t. M功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
: Z4 i! R4 g& BTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
0 r8 w: Z1 ^7 u/ [" W材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
' l" U# {, d: l6 h& `3 @+ \做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 . R/ o; E% S* m& y/ K& f+ W
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
) {5 {# k3 U$ Z: a$ y; b# W0 i* u材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
0 t9 T5 h: |+ M8 _, I+ w5 w做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.9 q, o( o, F* y! c
加冰糖放凉后饮用。 + c, R4 z2 F6 O6 l/ J, c9 k
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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7 M# E y9 Y# r! C( I三花保健茶
5 Q1 a0 p9 P! ?/ X& o6 [' ?5 a材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
* G- L) g% U2 j$ _做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 $ |3 L5 a5 q9 r! F9 `* y9 ?
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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