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1、 香蕉绿茶" o; D8 R$ ]$ B- U5 l) C
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。/ x6 k- Z) j# N5 @' q3 s9 T
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。$ Z; O' s B/ H/ y0 N% e+ I
1 N5 ~1 o- j4 x% C2 s4 D功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶7 H: ~% o- w5 k" e/ c: ?: V. G
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- b+ T: s, }0 y7 ]* B材料：大葡萄一串、红茶5g。
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6 J5 P5 Z+ u, v9 ]8 U& J; ^, M制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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8 E6 A' L9 y; `$ n0 G+ ]* c) |# t0 z功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。& }# x+ B! C' L, R' Y" l" i% x; g
* m% l) T) u+ o4 p( r3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。( [ c- a. S. `* x: Y/ c' A
% q+ [3 ]/ h3 V制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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z; @+ T4 o+ f7 ]; s4 @8 x+ T. r功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。$ m) h) J. R; @ K) |3 t) x
' q0 a% c$ U" w$ i制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。5 }# {# f. ?8 o
3 T# f# n' F0 {8 C' c+ z功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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Q; z! G1 A8 O" L# w: ?9 j, D) A5 、柠檬红茶" @1 y! } H' k6 q6 L- s* {2 r! K
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。# d" F; a8 M4 T$ X8 ]
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。9 X; R% Z7 _. j5 I+ r
' r, N' ^4 C0 z6 、菠萝蜜茶( [4 m6 q6 _; ]
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。; y7 v% {& e8 y( W+ K
8 y: ]$ C! l1 [, M制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。1 V0 {" r% H& a, X& c" i
. \1 O7 x7 Z3 A1 [! O2 z# b7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。4 u/ ~0 q7 ?- @# J
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。- R# {' |3 l( J9 R# b8 [' v5 H
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。 R- u. L+ V% {7 P9 [9 N
# q: X( j% `9 G4 Y+ g+ O' t9 f8 ]2 \功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。- G, r- A* w3 u, ? N3 f1 F' `
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9 、山楂首乌茶* W, ]5 r4 ?0 o
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材料：山楂15克、何首乌15克。7 A) l" L6 J5 X" w) I0 m
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。9 |: O/ q4 Z+ l2 j1 R7 O
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。" R- d5 k8 N# d- U Y# i9 D
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10 、排毒美颜茶3 l. r. R8 [9 t
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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1 B6 ^; Y, D/ M! I+ r2 W d制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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% `6 o |# s" N- v功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。: b8 M5 h9 L3 z, B8 W
: d5 i) H2 P7 z1 [) Z% R提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 * Y7 }* l4 T+ v. y2 l: J3 Y, Q
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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