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1、 香蕉绿茶( }. Q1 ^8 n1 N+ B* Q% U! o' O
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2 O! d5 a4 n( ]9 l2 T材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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# O I6 f' g2 j0 O制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。' O0 ^. q4 l) q6 C3 |) {0 `
; }. }/ n8 @8 A6 m2 、葡萄红茶
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0 b \9 U2 _# q5 `5 i材料：大葡萄一串、红茶5g。
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& A V. j8 {2 L; I8 a! i4 ^制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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; p# K# N7 R. Q' k9 n0 z9 v& i功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。- g9 N$ X0 U1 g* w
2 y7 G$ n. p( N# H7 V4 |# `3 、苹果绿茶: ~2 a) F5 n2 K. O% e$ I1 v' w* L
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4 r5 r! ^2 R* n5 f# ^7 d材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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& I3 q: |) C E制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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* @$ E3 {2 Z2 S6 M! w2 ^$ x' ]. a, e+ V功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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3 L+ U% `: }$ m( f* p2 b4 、红枣花茶
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7 j: y9 X, R! z: |( n: z) m! [材料：红枣20枚、花草茶5g。) R2 Y6 r" d0 Y9 W3 F+ |
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶( l$ x: ^. t7 Q
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& L$ ^, h8 B: e" _材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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/ v |+ `& T& f* ?1 t& n制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。6 N- G3 j2 m/ r
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。$ ]3 z& [5 V% `: i8 H
$ _1 R: l1 _# }8 d8 F" v/ e2 V# E6 A6 、菠萝蜜茶& ^: p% ^# _, y! P/ w
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0 K A8 r+ ^; y/ Z/ u1 H& L/ w材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。 |$ k4 X9 r: W# M9 t
" g! l3 { f1 b: c) C制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。5 P% e- E; L, x2 W0 c
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7 、玫瑰果茶0 ^# P+ `* F+ L
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。& f& b+ b, s, {# c1 E* L$ H" {9 }& }
- M, P1 G4 b! x$ g6 C7 l制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。3 D. B* T/ H$ o2 z1 C: M' w
5 C+ w$ k4 \# ?. |. d# o功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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# a/ g- B- b9 z/ v: v8 、柚子冰茶( r4 J+ g& D* o
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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' x5 ~2 \" h. ]: _制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。6 D) F/ I4 N1 _( {* m" n4 L
. m& i& Q+ c, ^9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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/ r2 X0 x& i# J9 c0 D制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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7 H* ]$ H- p5 |' i10 、排毒美颜茶) S* F- T7 K9 Y7 n
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。, d* |' t7 N! e e l8 W8 y
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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7 c- }; V2 k+ `4 O! I- }" K7 A功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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+ }% V+ v) t4 @) B5 C- ] O提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 % C' W$ r4 {* ^% |
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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