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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ ) C4 ?# v1 I' \, }+ q2 \! E
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！2 p8 \! ~2 o2 b4 Y
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A 初级班：成人痘形成原因
: O6 f/ t0 I7 w1 W3 Z' |* T1 b成人痘7大成因
/ b+ {- _4 [6 l6 J成人痘是如何产生的 / ^/ \- h4 o5 K" S
1.肌肤防护机能下降--! m, h$ p# J9 Y& \
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
% c; v0 e- L9 K1 _! g9 i o7 r2.黑头粉刺堆积过多--
0 x1 Z% I; z: r毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 + i+ U0 i9 |+ {
3.生活压力--
" O' D" Z6 l$ \8 e( {生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 5 O6 g/ c7 ~' ]% w
4.内分泌失衡--
8 \: D* @5 T {) n, l7 r* p内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 . J+ _; O* ^4 A( f
5.消化系统--3 f- x+ v4 b [8 `; M' _ `! J6 L: w
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
8 A. n! u) C3 y1 Z, |8 M. R( g6.药物刺激--
8 ]5 L4 l( S2 |口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
+ J6 [6 ~$ I3 k. g) u. k7.睡眠不足--: m/ h+ R4 G! D! {5 U
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 ; I: C2 U! g8 C. q, y h+ q
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$ U0 q' l: |5 `& q( T1 QB 中级班：观痘看出问题
: q: J0 Z6 @7 P$ M( }* ]1.额头痘
# ]3 Y" a4 w$ Q7 E6 L4 U由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 - }) \* h( P$ s4 O" W2 L
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
! b2 E9 G- Q8 u& L2.印堂痘
$ |3 F" |# t5 }; e* I& e如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
1 d% |/ _8 x6 R! JTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
* L% I' D$ Z4 e" {3.左边脸颊痘
5 L" `3 K; i4 o. p6 V* A, }通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
@& M6 p q6 RTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 , B* j( w$ p7 E3 c0 N* T: B5 x
4.鼻翼痘
! O) O H: b* G* O$ L在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
/ d9 x+ w8 r8 x" K w( iTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
) W9 {6 g' T3 H4 L/ a; ~5.唇周痘 $ f( u+ M( G& w7 b* U
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
2 n+ n; b1 m) b) Z! T6 i4 pTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
3 R3 @- K4 I1 U+ c( a6.下巴痘 ! w D4 ~1 v, F* ?0 ~5 g" t
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 & ^1 o [" Z7 ?9 _, T2 m
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 / L) r- {: r1 V5 b! O. X. k R I( O
7.鼻头痘 # t# E! [- E7 M
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 - q4 u& N/ E1 }6 l# ~& H2 D ]8 V
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 # y. D: Y) ?/ J4 G0 y
8.右边脸颊痘
4 q% W; R# }) L2 _3 z& N8 H. {由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 ; {4 Y2 }& |2 \* A: D, s
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
& T) ~/ f. X& h# s7 v; ?9.眼头痘 / H) ^ k( w$ b4 e' S: y8 F
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
) q) J& O& H1 E( K& R* FTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
) i( c- W8 ?7 q+ `. D( s- `. ~3 I# f10.发际痘
7 G6 G6 g& c! s1 j% |' C3 u由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 ( H0 U1 P9 v* [% V6 N% R
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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C 高级班：治痘抗痘全科
: g) `( J! {- g当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 0 W8 A5 Y* x! h" ]0 m. U" D
-痘痘刚刚冒出时 " |2 o6 e) I8 C6 q6 @8 x
TIPS1：自己处理
' x/ N( }6 d& k8 Z刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 8 P# }3 Y, ~6 Z: q! N, V- a
TIPS2：找皮肤科医生 ( D( o) @/ y8 v G. Y& a
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 9 a7 T2 ]4 ^% h) X
TIPS3：不要固定使用同一产品
8 k% k! l) b6 F' L% _2 [3 X涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
; l3 A& [4 I' k! Z$ q-痘痘化脓红肿了 , Q$ f8 W2 i$ h9 W! J
TIPS1：专业人员处理
( c3 I( C; K% K, Q9 f痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
8 Y$ r+ k. Q8 g" }/ s* v- rTIPS2：镭射除痘 ) E- M; D% M# U; C, W
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
+ U3 f. X7 P4 {, n" [, V0 a. E-痘痘留下疤印后
6 C4 m+ _ c' L) s, V& K: ETIPS1：遮痘疤 % Z3 d0 A$ y5 v6 p+ Z5 \, u
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 ' [/ g1 ^. x% ]- E/ X9 n4 z
TIPS2：美白淡痘 ) G+ s+ `, O6 O$ V/ W8 d+ L
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40