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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
9 h5 [5 U* {2 ~ U制作第一步:
; {; e! X7 I: M2 k3 w0 M1 Z 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;7 ^. H4 Q& J7 ?6 h
2、加入两碗清水;
* a, G1 R6 C; C$ @: P4 m' X 3、再放进一个生鸡蛋;4 ^8 n. C8 c9 I- M2 w
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
, x: R( I: x0 G; k/ y 制作第二步:
; S& t9 S A+ B1 x 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;. W$ |" n' M; j& m# T
2、加入三分之一块阿胶;- s* Z3 ^8 V! n) h6 Z
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
: ?2 [" O) n+ J一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
' x$ Q; N. B4 Q1 ^# k不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
* _; ` o0 J' Q) u: A( B. U瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
O0 ]* a' Z' a胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左7 {, }1 c0 t( e- E
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。3 O, Z! q0 ~( j6 c
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
# ^3 I/ b/ r; }/ G- _5 U/ ^* t 黄芪 Radix Astragali # {) I2 e* f5 n Y3 m
别名绵黄芪。
4 ?& i1 J; G: F8 |# b" I' _( {, C/ u 性味性温,味甘。$ d) Z$ w0 |: m" l6 M$ q( r- K9 k
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。1 u d0 }7 `( B' U/ E
当归 Radix Angelicae Sinensis
9 v+ }4 J$ `' I$ R! U& j 别名秦归、云归、西当归、岷当归。* h, ]4 j2 i: q/ H1 R f
性味性温,昧甘、辛。
7 v+ [' u& Z6 B. Y5 x 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
2 Q7 H: O. w3 S7 a7 y) h, l1 I 党参 RadixCodonopsisPilosulae u4 j, v- k' h- j
别名潞党参、汶党参、晶党参。
7 S8 X: O. m# e& d 性味性平,味甘。3 n& V* K5 q' k
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。! C! M9 N+ J: S
川芎 Rhizoma Chuanxiong ( }1 W0 [' N" y
别名芎穷、小叶川芎。& |, X& I( w. @1 h9 b9 z. C0 }9 M
性味性温,味辛。0 s$ P G4 E2 b1 ]2 a7 p7 N4 E/ D
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
- K( t; k% J- {& ] 阿胶) A- I5 Y+ p5 ]! _9 D# t
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
8 \, _8 W4 P, P# I/ d& H 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。! p- G8 o: h2 [: E0 j* R
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。1 o8 L, F. W; f. @8 @$ Q' `
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。3 V3 o- T8 v% y" A- j! E
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
& Y {6 b$ T& v! x t9 f 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
X3 [$ G1 r) q2 l. c6 z8 |+ L 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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