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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶4 f. O7 C1 Q$ Y) K
制作第一步:
& O5 t1 L$ ~0 a 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
+ L% n/ [0 x) u z B7 Z 2、加入两碗清水;! ?; N& d4 u! Q1 R9 U! C
3、再放进一个生鸡蛋;
4 Z3 O- T9 p7 D9 ?5 s 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
$ O0 J6 _8 Q# K6 M$ Q2 R3 q 制作第二步:
) }& W, B2 d1 @5 k- b" F3 p 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;% p* Z5 o! h4 j- ^/ B$ |' R8 ~
2、加入三分之一块阿胶;6 t! I- a V( s- V2 ^; C. T
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
& L+ f/ U2 ^* X& t5 a1 ~- y4 J( P一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;7 j$ y- l' L' m1 h% p
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两: O' z& W0 b' q, M1 H4 N
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
" j# j' |5 D' O$ C0 T$ ], O% D胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左! n7 X) {. W, M9 u
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。8 \! k# A$ L& M' @7 Q' n
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.8 e Z9 _* e+ y
黄芪 Radix Astragali
: e c2 r) Y7 j& _; v/ ? 别名绵黄芪。
2 }8 z% u2 D/ s, I/ V 性味性温,味甘。
5 ?% g9 x( v1 I 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。$ C( r$ m- k4 e, m, K- o
当归 Radix Angelicae Sinensis
* Y3 K% W% K* X, i 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
$ @8 \# H$ ]' \1 L2 o: x 性味性温,昧甘、辛。
e3 b% p8 T1 [ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
% H: C( D# N8 K" W( {% v( h! L, V 党参 RadixCodonopsisPilosulae
8 j# F6 d# q/ G1 l8 D" j0 |4 g 别名潞党参、汶党参、晶党参。+ O8 M- e" E! o8 p* j) b! N
性味性平,味甘。
3 ?; D% {: x, u- K0 W% o; ~! M 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
# x1 C) y0 X* b8 }6 b+ v 川芎 Rhizoma Chuanxiong 1 H; H) S# u# v5 I! P
别名芎穷、小叶川芎。
6 K/ R J; f3 Z. c; o 性味性温,味辛。
! |: P$ M1 J' {, s2 S% P! j 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛- E! `+ A" ?1 M# b- e
阿胶
/ n" s# i) D) ^0 E, r3 N6 [5 [% _8 |9 G" W 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
6 |3 L% T. w4 s7 O+ f 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
4 K3 I3 F7 C( ]' s" K! f3 l 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。, @- o8 R% f6 `( w& {1 f9 X
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
. O; w" G M5 t8 }4 ?黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝% e: f/ x. ]8 W4 g3 }! A
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
, s6 y8 @8 t$ z, X8 ? 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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