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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶( @+ D6 L0 A# }' |7 ]0 F6 N/ s
制作第一步:
3 n* k8 u+ w" w) Z 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;3 ]4 o/ S/ P* r. H
2、加入两碗清水;3 S4 _ a; x/ X; B( C4 o
3、再放进一个生鸡蛋;5 T- c) x" ]2 Z* j
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
+ d( O8 B6 ]/ t 制作第二步:
( r/ ?. B3 V \; F# ^ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;, m0 W) |- p, v" z3 u5 H' g% r
2、加入三分之一块阿胶;/ U' [7 A: J" g
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
# m7 t9 h7 J& q& N一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
! W4 h* b/ [& e6 r3 V( \不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
- v( c+ M7 ]$ M# f+ H3 K7 C瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
0 e1 K+ g; L' X胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
1 g' h8 q) I/ B: k! [右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
, V5 U' t2 d0 {: W7 m& f% V! i 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
5 e( \6 S3 s/ x8 d/ j/ a6 c 黄芪 Radix Astragali
% q9 R0 P5 b& M7 _& G5 V0 M 别名绵黄芪。
$ J( ]! C$ e% e5 i" W 性味性温,味甘。
' j8 I9 e+ u" k 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。; V9 T9 ~2 m& ^$ @) x7 W) h
当归 Radix Angelicae Sinensis
3 R# s; L1 G; U9 v5 U- ^3 P; @* T 别名秦归、云归、西当归、岷当归。, F5 G" x: e8 h! g7 c$ r# k' g
性味性温,昧甘、辛。2 q7 k) h' i" N1 ]
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡3 v9 c' ^( b( A( p( T' ^6 U0 j. e1 @0 N
党参 RadixCodonopsisPilosulae
6 T) A2 \% h' U+ e0 v 别名潞党参、汶党参、晶党参。
5 _( F) Q! x' a# `5 z% X; l! p 性味性平,味甘。1 I! j6 f. j2 Q; @0 n
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。# L9 c7 q& o) `. i
川芎 Rhizoma Chuanxiong
# V6 @* J( S! f, a! p! b8 B 别名芎穷、小叶川芎。! D, U0 M. O- m% o# z$ ^+ z! O& O1 T
性味性温,味辛。
5 z& U. X, J, X6 _+ e+ [' s 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛! }" ~3 \; s' A6 ?* Z4 I- M3 K4 S/ N
阿胶8 X' K# U* k) k: [; v. M
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。$ b# t5 J- x q& F" P% F
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。! E8 p3 \7 O% l- [2 b5 D. U
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
# G3 k# p* o4 _, c2 v- n$ ^ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
) ]6 e6 l1 k1 B- W, c9 C K6 o黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝0 g3 H$ y6 a$ W9 z5 ^' E9 l
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
: P) p7 s+ l& w$ f; g; B 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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