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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
9 l Z* Y' S0 |" x9 K/ z( l- `+ u制作第一步:8 y* l* C0 j# s$ e
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;* Q/ ?) B/ x9 ]3 \
2、加入两碗清水;
0 Q. z e. F3 b& m6 \6 r. g4 s 3、再放进一个生鸡蛋;
; g" T3 f- \/ K2 T, j$ }* O 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
2 r- p' B# W. i% ~ 制作第二步:+ l2 @. ?! D% z! A
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;$ D( E0 h9 U, u
2、加入三分之一块阿胶;% L1 L9 O0 I; K* K+ G4 x! a# M& ^' x( }
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
7 U8 W7 ?% h* M; j8 `. x一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;4 r: }$ b& D8 K( X
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两+ I& K9 K6 k% J; A+ t
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
7 I% O$ T8 f8 W. Y1 l胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左* H, V. l, @6 ~& n
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。8 ^" N5 x; ~* v
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.: z9 [9 c2 N8 r/ y: u( v6 ^
黄芪 Radix Astragali
5 s4 W6 X' }' N8 S% V1 h* N 别名绵黄芪。
+ y K% z$ u) J" I/ \* L; z7 G 性味性温,味甘。
9 \- t! S$ r2 y0 y3 q+ h 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。; k& r) e: Y$ I8 Z1 p) ?
当归 Radix Angelicae Sinensis
- \+ ~- |8 b/ E v 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
2 k$ v. k# `+ F. P. k 性味性温,昧甘、辛。 V5 a. o+ R+ ~# M: F+ }
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
) P' ?+ B3 F: O/ N' ^5 [ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
. b1 g/ R8 k6 U. `7 n 别名潞党参、汶党参、晶党参。/ l. e" P4 \3 _) z4 b
性味性平,味甘。
: J% |1 h1 @5 I& P 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
9 g0 W, ]; B+ @6 I" t$ | ? 川芎 Rhizoma Chuanxiong & G: L; Q. q: Y/ `& G2 j9 y3 {
别名芎穷、小叶川芎。3 w X% A' `9 M' I6 u5 D! b
性味性温,味辛。4 V% b: |3 u# C% W
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛$ j* D- e8 W- S
阿胶# v6 o+ o# x, h0 `3 u# D4 c
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
! Z e8 o8 _! {3 W8 K" \) R6 Y 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
; O4 n7 S1 d- \( h# Q& t: o) P 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。) w6 M2 V+ {# X5 g
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。8 h7 M- N" E, Y9 f) J5 d; ^ @" @7 d [5 X
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝8 e4 h" P# p/ F' [: P1 v8 _3 |
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
' Z! W8 m+ p; h- s 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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