【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
8 F1 S- \/ R' O- k若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
2 j& q" F( w! R* @) e, i; d3 O消暑解热毒，常饮绿豆粥。
9 z: y+ d& u) D& K4 u乌发又补肾，粥加核桃仁。
' Y/ ]6 N/ ~$ W! f若要降血压，煮粥加荷叶。
. V4 X' Z# W, V3 C) ]! r1 d9 l- w滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
5 t/ w: V9 D+ D7 c. T' W4 {利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
4 U0 b1 j0 P$ ^" G2 e9 o% Z) F8 q消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
4 w' p  H6 \" O* H黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
' {- K' U5 S3 X& f番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
% K5 \/ c) v" t# b1 c橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
/ ^1 h" v5 u: _: ?; R! k7 ?白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
4 ^$ M+ f- v" Z( q" E. _; H5 o鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
; Q) q& n9 O2 A. U$ k0 U益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~