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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 2 |9 d4 |4 j/ ]3 i
/ J% C3 |% Y& _若要皮肤好，粥里放红枣。- Z( n# m4 g* D2 {, L+ C, e. n- Q* I
若要不失眠，粥里添白莲。 & b. `$ g' H+ C' i) `# V
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
4 j( [; T: \, v% l0 m' n心虚气不足，粥加桂圆肉。 b z7 k3 q( q' _2 [1 [8 r; z6 M
头昏多汗症，粥里加薏仁。
( b6 w4 ]8 e2 n7 f润肺又止咳，粥里加百合。 ' N$ W$ d( b5 M: }+ L" r
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
7 N1 f1 }4 a; o, u' E' Z乌发又补肾，粥加核桃仁。 6 J" h7 c# \& k6 g9 L& W* C8 Y9 `4 N
若要降血压，煮粥加荷叶。
% _: s4 V& P* ?7 J! C滋阴润肺好，煮粥加银耳。
9 B; W" L5 }/ p- E/ h$ v1 d春季防流脑，荠菜煮粥好。 3 p! U9 |* x; W( a; l
健脾助消化，煮粥添山楂。
" |0 N: D) g; i# a& Y, r9 g z/ ~梦多又健忘，粥里加蛋黄。 2 h- S' ^9 M6 E. }) i
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
5 d7 a! Y( R7 b- |消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 ! ]6 J. w$ i' C! t% h
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 # n' n, T5 s) a* y4 ]
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 5 ^7 m o8 j* B4 k
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 7 C4 D2 m2 m& O
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
. f' v7 g( I7 \9 n. @番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
1 f8 [5 x# b+ c z. G$ P橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
$ R! `: h( c# Y# f萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 * [1 @& c, t% D8 T- }
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 , U' J: ~0 K) E3 q5 x# H. M
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 . L. Q# f. D0 t7 |1 j$ g2 C, s4 s
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 ; F5 _, k5 h; a# `
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 0 C& M0 i, Z! S# u g; m
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
( B# q8 w7 a3 v' [# P( y鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
" H; R( D# y0 t, V+ P; x益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 + \; L. ^9 |9 H- m+ m9 s8 z5 K$ ~
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发表于 2010-6-12 16:14
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发表于 2010-6-14 01:12