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& o" ]* h) W9 T* y. c8 K Q8 [[size=3]準備食材有:# ]0 \: V! V0 e* U1 G: i, u
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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% J( \( L* b6 S' O 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
/ V/ b- f) H/ f' z(烹飪書上是用草菇~); Z6 @1 G& x3 D: Y7 _# H% `
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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' `1 B) A9 E7 D. ^! \[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙2 l9 t" j) O' _7 ]0 d6 u+ i) Q
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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( B; q; u |+ \% A+ nhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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# Z4 i9 f1 w4 X7 a# W 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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! j3 C1 Q' \/ c5 } (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]9 H. ^$ s' `1 O
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/ v. k7 \/ U# J, k. e" R[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.# J6 G6 m0 u$ |/ {9 s: {
: u; b& y ^0 k 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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$ p$ k+ F/ R2 e3 {0 P) N( a 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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