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忌糖：+ c! l1 R. X3 q: r- C2 b$ ?2 z
) n# a5 T) j9 W* `. }# d. j7 y甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。& H. Q4 m" x7 ]6 I9 t6 T' D
. M, K6 A5 V5 }; w- y忌油腻：! Q. T& p1 K7 ?: W4 s* h, y
) U: ~/ @& r# N( A9 c: t' e; k令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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4 g) L |% |! Q1 f, R& }0 U( R忌烟酒：) O; z4 e3 r. o# O! x2 g
. {. l3 K3 R% P! u( I: u3 i香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：
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1 L: X, `5 _ B9 v, Y( ]5 `辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。6 {+ g' ^4 i& d; w" s, B
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忌染烫发：# Z- M! |2 o! q- ~# v2 @( N
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。7 U% k1 l" [6 I# h7 N
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忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：
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6 |7 V$ g+ ~/ L2 Y2 e$ O情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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