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忌糖:3 P9 T) B* v8 l' |( ]# M
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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忌油腻:
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。$ _# |& o! Q- n! L6 d6 h
$ ^- m" |" w) M* x忌烟酒:
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@7 N3 s- z8 w9 Q# i& _香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。! ]9 A! Z% z: l4 Z- V B# P; S
; z" x1 P- S. ]( ~ z9 t忌辛辣:
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发:2 Y. L5 H+ [6 A1 m1 H$ t9 ~+ d
6 n X: c. c5 W" E; r9 m染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。9 m3 ^/ |; O1 Y- o
0 Y( l; e3 U' ^3 d" k忌经常戴帽:
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9 @- v# }/ e" q) @# Y- N长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:; Q0 I& ~+ L( S
* k, ^- v( v5 \情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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