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1百合排毒汤
. t) q$ i3 e' z主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
0 l9 v+ F2 D; u" [% H材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
. T( Q7 u1 A6 V6 m8 S( _+ R方法;用水煎服,一周一次" N3 f8 c& B: g+ m: w- _3 U
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
1 g: J; ~" H X3 r, u8 l2玉米须菊花茶
. h8 I, \5 o. r9 F( n" j5 ?6 e( f玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,' U) }' n* y: T
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升+ [1 s: V. D( m7 X; U2 j7 u. [
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可8 c0 [7 L; R, g3 z7 k0 @+ P
当做平时茶饮! k, d2 V& n" v* |$ h2 q
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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