|
|
客家擂茶
: d# w0 ^4 l7 {, V3 Z, n% {* B; A/ P, s
茶方：绿茶粉、薏苡各适量。8 R- A I1 v0 [! i- a
( G8 E- ~& @, I" @7 e
做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。$ M5 o& E; o' `, b; \
: G( P ?" o u5 A+ g. `
功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。* h* F& E/ w$ R, r* S. U o
9 b% K2 n/ S) r$ o9 t1 O
荷叶饮# W1 Y5 s7 z1 s, N2 m9 ?
/ H0 G/ e+ I' `% @5 R
茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
) ?1 k ^0 Y. z( G- h' h- `2 ~& e% p! g3 W
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。5 ]! x: ?* E1 H6 f
1 q0 C' {# b* |
功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。% u$ ~2 M7 u8 A' |
& X6 U7 `- a4 N/ l7 E6 |5 U 山楂窈窕绿茶6 n4 ]; k6 V& k! l- q
. `: W, s) V( R7 s 茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
W+ A% o( N) B$ g1 v5 G3 Z) n; r$ ` ~ d
用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。3 I+ ]( \3 j8 W$ ]$ A E
+ B9 s1 x: V6 T2 M
降脂保健绿茶
$ g' ~+ J4 F$ w/ K+ x* K5 s5 D& p1 S% F X4 X
茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
: }! D' U; C4 N7 l/ Z$ U% ] E- Q) Z0 X& ^* O3 S
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。3 R* p5 U( K5 w. j% A. K; l. V
- V$ }5 J; J" t1 c* h% }: T 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。" K! ^# f" q; \! h
- h; \- ~: w6 a3 K$ _ 消脂绿茶" g q: E8 n; K X4 O' l+ R
5 c6 f7 \5 G# _' s5 m 茶方：绿茶1g、大黄半钱。' q! a0 m% I2 A4 k
v: m( T& |7 O- v% y" O% W& ^7 z
用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
* l7 S( f8 x U9 [! c) F
* P# ~7 A8 }/ Z h! M) v 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。6 I" ]) l8 S/ k$ | i$ [6 a/ G5 p
1 P3 l' B1 P7 c6 C. i N3 q. V- S 注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!- p! g1 d0 h8 [- n! d% j
/ O" l6 a( R* z8 Z+ S. i; @# @ 冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
$ W% y2 p* H7 ^ K
/ @7 X% o- e# N( B7 ?8 t7 O 冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!& G$ x6 R- Z- j. @8 P$ j
3 G5 A, C3 x- n9 X. r! P
冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。7 e6 H. ?6 x; o2 X
7 c1 x, d" [" t8 h3 N 绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54