|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
# T4 {+ @( x2 }' U- H3 N
6 D+ v. a7 ^ u' [第1要诀：“油”满全身
1 B t7 }3 \3 Q3 l7 E" m) ` 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
! N3 B- x$ L6 {- A0 ~# j+ u* F* c
, ^+ N* B8 a: _* D第2要诀：砂糖去唇皮 : H% Y+ @9 }- f, x& k/ {: ^
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 - v/ [. F3 f& s( q, k; G
+ i, w$ X6 N& s+ Z第3要诀：茶包敷眼
0 W. x5 e( R7 @" ]; Q 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
6 H$ V" p& A5 e
7 Q$ r" g# x- C7 X, `第4要诀：颈部护理
, v3 H, P7 G% ` 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 9 ~5 v' ?, s; ?5 T" ^* `( k; t" U
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
( y5 _ P* G) N) K( @3 l0 n" z- W0 L n0 T$ }
第5要诀：滋润双手 + D0 q( o- a5 V) v
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
8 Q. Y, a' a; `1 U
P3 h, q' R2 P( F/ M+ }; `第6要诀：伸展运动 7 J1 o4 k& d0 j0 i/ X5 K) p
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
* i* }/ ~' r3 c' K4 E) T+ B: S8 y6 J. D6 E% x9 u v! ?; x
第7要诀：别喝太多
$ l9 X4 [1 ]) Q: H: m 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
% S5 [: c w0 Z9 F' s U& M0 B/ Z; J$ _8 @
第8要诀：补充水分 4 \) v) m1 l+ }3 R& ?( _- H
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
+ I8 R2 h' y. }" M4 o
5 m0 h2 z- @6 s2 F" d* |9 ^8 D4 Q第9要诀：回复脚力 % P/ X7 L, Y+ m2 S: h! ~7 c
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 ( u) k( z, B9 M. w" F
第10要诀：早睡早起
" ]0 h& ?) w9 s8 j5 D 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15