|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
0 m2 ]! y& C$ W- R; t
$ ~3 P& l! \' r4 i6 j, L第1要诀：“油”满全身 9 F, O4 j/ S9 t1 t9 F
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 - C. q3 j4 g. ?( g' f+ U
`( H* D5 V! p8 @+ A/ {
第2要诀：砂糖去唇皮
4 z+ N# P* c9 E, ]$ Y: p/ F要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 & C& p9 Q2 m; M6 n4 r6 W
* i# H: _& ?1 s; o7 Y: S第3要诀：茶包敷眼 / l1 u. c& b' J9 r: \, R
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
) z5 B" C% R, I6 ?6 [
2 C* o$ z4 j) o! z0 d4 ]5 |第4要诀：颈部护理
6 g2 O$ L8 X8 J& J" x5 l) f 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 : C6 I; H- J8 X+ {$ s0 @$ n
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 ) @- h# e1 i. D# i' u2 x
! j" q* k9 s4 B8 |. T8 m第5要诀：滋润双手 " V! d1 n2 t6 `6 F; K
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
, L" p7 n1 X" T* V' `3 f2 {$ t* u, p3 r) J& O
第6要诀：伸展运动 r4 b" N' o& `- ?, C8 E% N
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 7 M2 C8 e/ k3 h+ [. }8 X" |
- Q" i- `6 H) i* a7 B" y# M第7要诀：别喝太多 5 p; n# E Z, @, v( |
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
! Q& e( V$ Z; y" A1 r# E1 Z( Z. K8 x# s) x. ]6 l1 a
第8要诀：补充水分 4 f' U$ G5 f! ?
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 a2 T% U- w' ?0 P
& k! t# c5 m3 R0 M7 u第9要诀：回复脚力
7 A# s! ~/ i+ i8 w7 e 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 5 o }# B3 S7 z+ k5 Q6 {
第10要诀：早睡早起
3 @0 e2 t0 p1 \0 M8 ] 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15