|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 , E# m4 _; \0 L7 f7 F: ?- L( R
9 B% o; E7 V1 ?! t. h第1要诀：“油”满全身
. ^. [$ g. [$ X$ Q6 U V+ P/ l" L 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 5 `) l) E( `* O$ X1 J; i9 k4 _! h
! A& E" X- F! y. h, K: k
第2要诀：砂糖去唇皮
9 V' Y" d! {" X要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
& d4 G9 m- P0 h
; O7 I# n: n6 Y7 C* [+ n0 u第3要诀：茶包敷眼 : e' |& F3 C; p+ T5 D3 y
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 3 l2 }- C9 i j' L% x
% Z( }& z0 P! w, Y) n9 J
第4要诀：颈部护理 0 q2 h7 Y9 H/ ^* k7 O% `
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 & _/ |3 w8 `/ z" F7 ^: u+ \
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
4 a1 W* G* F* l$ ~( d8 S* b0 R' `/ Z% \+ ^+ f
第5要诀：滋润双手 4 {+ F- h# z$ w- O5 h
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
G! C8 |7 r( ?/ V8 y
$ e7 [) d* |" W- O) [1 v9 ^9 |$ V第6要诀：伸展运动
, g s7 V* h V u5 w5 Q 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
! E+ M3 R% O. ?' A+ D8 y) k: c$ }
' D5 {# D$ b" G第7要诀：别喝太多 U8 T- o0 w; v( Z
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
: b, i8 a6 Q+ p% q ^
5 e( B4 Q7 ^8 X! c第8要诀：补充水分
2 l) r5 U# x1 J4 d; P& v 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
^% J5 O. P9 r+ H) j5 ^$ Q# t+ E& i, M* s( @
第9要诀：回复脚力 0 e- j' t5 J3 W6 q: Q- o
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
6 W a( u+ \4 ^0 x/ D第10要诀：早睡早起 / }& S2 p0 c2 V4 h4 M+ n- [5 G* L
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15