和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。 7 e2 J, S' i- }/ C 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。 8 g3 N6 t! t9 ?8 D6 X$ |8 K 健身操：没坚持下来，所以没效；# }# s- c2 L0 j, i1 ^$ L+ Y. ?/ F K5 u
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕； ( s. N' ?5 E* m: G1 B 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；9 Y! y7 s2 d' j9 W" a7 e: t& z
胶带：不用说，没效果； # w7 I$ U% _; k- P# w 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？ 0 N: K j8 l' d1 X T2 i 瘦身乳液：没效；. k( P9 i2 @5 B E# O% e
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。. O6 e( Y# H) [% u% ]7 b1 A
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少； ! o' t4 m# t5 O1 k 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效； $ h4 H6 K" d7 y7 o, a 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。( @- p8 h+ d% r6 R5 {4 B
2 r3 ~$ {3 u8 X* X# \' [ 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动8 i# o; }" y6 `+ I% W6 C
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" ^6 X) y0 k$ O- i O补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。0 A q M8 ~; q9 O/ N
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发表于 2008-9-15 22:21
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