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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。/ z, [1 n& z% d
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。( r- t# V% b2 \% P3 K
; l ~/ n$ E A% Z+ b8 S 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。) V0 ~' y+ v* p/ F/ C
# b6 `3 _& }% f z1 r; L- ? 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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5 ^, U' U. O% x$ l* F: { 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。7 C7 @5 R8 S9 S1 W
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，& H% D) b& B9 S. z; J( P" [1 x
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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- }/ k! W% Y+ b( S% G3 k% C. c 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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4 \. r% T% ?- B% Q" M+ Z5 d个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。/ M) ?. p4 A8 v6 K
$ P8 |- m; E1 z2 k 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然5 d( {3 g% D5 N3 g* Q1 o
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的漂漂喔！！3 o% U! y d( C: R& f8 c+ B
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！5 P4 x2 T8 b) k, i
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。* D" C9 B0 X( L9 o8 Q+ t$ k
0 H1 E. I' S0 \8 |2 Q* ]# V8 v 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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$ g* X0 ~3 ^( b) r+ U" F8 f 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。- ?; g' j: b' p
' M* A0 D5 W+ b9 @, g 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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+ F! O. N) q Q0 O* J: H( j: M+ P Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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9 C( l) v+ j, K$ x1 O Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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" {* m9 l! _- j$ R S Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时$ C1 N& m4 K$ B& f2 ~: ]. E8 i
* y+ l" c+ Z; {, h: d 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：( y- P/ Q) b) h! ^1 W$ W
5 m6 X: g, J: b. N Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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2 Y# ~* Y7 C( k4 R1 N) j, ? Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。" C3 W" a5 j; V
% l6 V4 T0 |: I" K1 g Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C& K- F# S9 ] t( W* [2 F3 N4 Z: k
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。+ H1 l! A( A3 h B( F. [
) P% k7 \0 \1 F- q+ l1 V 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：, b& [& @( Z9 [. A
- O; B, P+ l2 m; q' I Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。9 O% ~, d) K4 Q5 G. g& Y7 R
# i% U {. \' C Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！9 C7 J7 |1 S3 G4 [
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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