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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
2 [0 M" g/ d( m制作第一步:
& L. R! F3 v7 g4 D- i1 j/ X 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;4 K5 }$ l+ n) }- t
2、加入两碗清水;$ O0 J* G, b# m4 A! m$ k
3、再放进一个生鸡蛋;
8 ^9 u* F: K6 Y" y 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);& S3 s6 k) {% N+ T3 x$ O) ~. S# E
制作第二步:! C+ ?) O, J, z( R( S; T0 b6 J4 q4 s
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;0 S8 u2 f. h7 z7 E. Y
2、加入三分之一块阿胶;. C4 I. G& o! K+ _6 f3 m/ M* V3 x
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;! S- z, A" J* ^0 F" S
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;; h+ v" n! H6 r0 v9 ~ d
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
; k( a; ` f5 H2 C1 i, V. b* }( w瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿9 q& B \ q+ w* [
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
1 `0 V* N0 p$ n8 y( C" N2 H右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。4 D( W1 _+ T( y( x
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
0 y t5 x( N0 l* y 黄芪 Radix Astragali 9 I* m" g6 q+ n& B! b+ f. R
别名绵黄芪。
6 T! I$ [4 }. ?) k9 W 性味性温,味甘。
1 N$ p. ]* F6 I7 k v 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
/ ~+ A/ N4 e: Y 当归 Radix Angelicae Sinensis
4 C2 P+ S+ C% g% ~ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。7 d# b( ~4 \' Q/ G! P0 w
性味性温,昧甘、辛。) h! D; w/ E7 @6 G. A
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡$ ]- u9 c+ w6 _/ `' a
党参 RadixCodonopsisPilosulae + C. s) ?3 u6 x" v2 {$ l
别名潞党参、汶党参、晶党参。
1 }% \8 K4 h% B8 m) p 性味性平,味甘。; m# q4 p/ u2 ?) O! G' L: l
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
8 T- ^0 P5 E6 y4 t7 J8 B% i/ j 川芎 Rhizoma Chuanxiong
/ e8 z* x9 q! F. W. o, N; p. X6 b 别名芎穷、小叶川芎。
4 C$ O1 M! o5 b' W- p# K- _. m 性味性温,味辛。
' T; v$ k5 T& N, V1 D 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
, y! Y8 t0 A. q 阿胶
( ~% b a& M" Q& k: a+ O 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。: n/ C- w- F, T; g% ^
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。( b! v- @% W* W5 T3 ~6 ^
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。1 L, R# z8 T5 l7 E2 |* O/ o
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
5 Q, ~$ G$ H5 T% O3 S1 x: `黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝# Z8 r! e( c; Z; O, C7 f
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
5 r: ?: ?$ `: ?- q: _3 N 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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