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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶* i6 g0 l5 b3 C1 ]. P
制作第一步:
6 }" i4 M$ ~( a# ] 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;6 t1 R4 L- t) u8 K
2、加入两碗清水;& \+ J2 u* l2 N
3、再放进一个生鸡蛋;
I. s7 t3 A: _: q" N7 M8 d! S 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);$ o |- H( d6 }. F
制作第二步:2 C, Y6 V3 O! R; m4 J# v
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;9 y" S. k% F8 p* |: E, m2 ?: S
2、加入三分之一块阿胶;
. M: K& z$ w; W 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;' L: _5 z$ f( {2 }6 P3 A6 u% D
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;1 L' l, @4 N' Z9 ], w
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两 c& o# ?- ]$ \1 M! ]+ o
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
; f: C1 y5 x/ a; ]6 r O- D6 h胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左6 Y' w; o" ]9 Q: ?9 m; V3 N
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
* o, N, V" u6 N! ^5 Z' ~3 x 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.! I6 s+ C5 H; m4 }9 n
黄芪 Radix Astragali 2 f7 e" x- J( Y
别名绵黄芪。
+ F+ G' Y- G4 {" H, g1 M: U: o* y- k 性味性温,味甘。3 `5 a: V4 ]5 j" O( F& u# P
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。: r3 v3 a; F. w" P
当归 Radix Angelicae Sinensis
5 I3 U* p( C9 k( x. K, K# x 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
. {4 {- [4 W- o% _! H 性味性温,昧甘、辛。
, P6 y4 A- z7 @7 r# F Z 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡$ P {& J$ F2 M6 w* i( J( N
党参 RadixCodonopsisPilosulae
0 ^" t* C* p1 R9 Z4 G1 I3 z3 d/ c 别名潞党参、汶党参、晶党参。" p' s. G' t; M/ d9 }; z
性味性平,味甘。
+ Z7 t: W/ G9 _/ ?, N 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
. p, ^# `* \' F+ F) \( x 川芎 Rhizoma Chuanxiong
) N8 c' h% l0 R# q7 o+ ?; { 别名芎穷、小叶川芎。
+ |+ X7 s7 k1 `, S. U# a# I 性味性温,味辛。
5 k9 I$ F# [, V; u 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛 b, U* L/ y1 c, ?
阿胶- h9 F6 [4 H' @* Y4 l8 O U1 O
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。, n4 D/ H* o. o8 x( P
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
8 J: ]# K' j" _, y 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。5 V) r- Y) b8 a
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。# X9 K5 [8 C2 [- S3 ~
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
\- F6 A, ?. {$ b# w2 G" f 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
4 ~8 i5 F* Q' v( W, J5 i 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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