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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶/ ?5 \0 x: l0 J' |) c. X; O J; J
制作第一步:, h/ D6 }2 d0 Y, ~7 q9 L4 W, m# _
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
0 A8 ?5 }. k/ F. l! r 2、加入两碗清水;
1 c# k5 w( x5 Y& a4 } 3、再放进一个生鸡蛋;6 i5 d, Y: z' ^
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
3 F, y6 h3 g- H0 \% i+ j 制作第二步:/ k. n$ r) Q4 c' Y! `! g
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
6 f% Y1 z% S7 F3 ?) O0 d. [" ~, u 2、加入三分之一块阿胶;
9 u1 m( l& t9 } 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;, l6 E1 ^# Y1 S" O$ x. m" ^
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;' o, T* X- o- K4 B/ Z/ E' Q' U
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
# t* \$ g# d# c: K4 Z" m瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
! w, j( M$ O, h胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
1 H9 u/ i/ @5 L: J右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
$ N# ~5 b" ]: F& l 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
; h% X; O% i! D5 Y7 J# P 黄芪 Radix Astragali 0 U% A2 E6 v/ v5 g7 M) ^. A) P
别名绵黄芪。
* ^' b, U: ? J% q1 X4 m 性味性温,味甘。
% @% e: p7 x4 S 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
" w4 l; L8 o# {4 h 当归 Radix Angelicae Sinensis
4 N) ^& F6 @% j# u 别名秦归、云归、西当归、岷当归。 m- }6 P3 ?4 w. }9 R0 O
性味性温,昧甘、辛。# _ l7 C G7 q: {% {) }; d
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡) U- O! [. | X, u# P
党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 M% n5 X" v2 O- S* m1 H; g* i/ j8 p
别名潞党参、汶党参、晶党参。
( f. [/ G5 \) C+ \0 L/ S4 v 性味性平,味甘。
% v* w8 Z# F0 t8 C 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。! D+ S6 W5 M/ i) T) Z1 ^
川芎 Rhizoma Chuanxiong
% X# A7 k1 B' b3 N, k V7 K8 z 别名芎穷、小叶川芎。
4 D; [5 }& t7 I/ L& S/ V- ]" v: D 性味性温,味辛。' x" m: o" n. X" ~+ @
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛/ E0 n9 M, Y0 j/ J1 ~+ g2 e
阿胶
; O" n5 J3 }6 A. B 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
8 T5 Q2 o6 y8 {) g 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
' y3 \0 X( t! S' Q( K9 U: r 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
) E2 U% h R& _% Y 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
+ H- i3 ]/ c# }" f% N黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝+ j x( z4 [( k; z% G$ t
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。9 p, i' N7 ]( ]; I6 ~
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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