【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

/ ~+ X0 U+ u3 {" P) e若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
2 A$ t' S" b$ ^% ?, }心虚气不足，粥加桂圆肉。
- L3 D) a7 w( @$ v头昏多汗症，粥里加薏仁。
# w+ U) B: ]& q) P" _% A润肺又止咳，粥里加百合。
7 B7 L  [% n: Z& l% m4 w消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
+ ~" E, v% x3 \9 m0 ~滋阴润肺好，煮粥加银耳。
$ j8 e# {2 k0 P+ Z+ ]7 O, `春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
& N& F& d, }, v  K& ]梦多又健忘，粥里加蛋黄。
3 h! y# u3 T  e- S: C6 I利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
& T9 \7 {2 l2 ?6 a8 s5 M消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
& O; m7 g) R  R$ B1 B: ^) a番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
7 w0 {* a. O  m9 j橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
: R! U0 L1 n* m( o3 u5 `萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
: \. b: Z$ w) ?* _1 x# M+ y9 Y$ ^白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
/ l5 `  L- l5 s2 G, ?; K& E9 N冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
, z7 e4 t( X7 [* n* K3 P胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
) v! t0 j- J+ D$ y: Q. W# \* b$ |鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~