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1百合排毒汤# G, G, D9 ?) S+ n
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》# \( h; C0 \! y" Q: [
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
3 C0 y4 ? d: R, N方法;用水煎服,一周一次
% F; g6 m+ i( {% G+ B0 `( Z) j6 @功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
& E* j- R9 S# X* n% ^2 q2玉米须菊花茶
! F. d3 o! b% |$ I$ ^, r/ i玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
: K' t0 `# I2 g% A( Q3 }材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
, D: R. Q7 F2 L, A* B: b9 ]做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
; Y* O& a9 f$ }& q* {9 s当做平时茶饮
" E# u: f5 H! K j/ P+ `有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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