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1百合排毒汤" j; e+ J2 {% t
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
: l# n" i$ I' |材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
0 Q+ z3 T) b. J2 T方法;用水煎服,一周一次
$ t1 A! O" R! i2 I功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,. F- W$ b+ T3 l; M3 x, Q% Z3 b: r
2玉米须菊花茶
. \5 v/ _& P! S, \玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,: u0 |$ n- g. }. g
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升# R! C$ P* w9 S7 X9 Q; `; W
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
1 }; H3 C* A; S, |3 K+ V# |当做平时茶饮* \3 M; v) n9 p i7 S* B
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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