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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。* p' E5 W# k5 J% d! U' `9 j- \# E6 V
- 一、美人薏仁汤! e& y+ i/ M z4 F8 t, S5 V
- 材料：薏仁粉、鲜奶
; m g( U. O- J! Z& g0 S - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。6 W, J- z+ {$ M% O
- 二、美白薏仁芝麻汤
8 N/ {8 b& i+ W$ m' T - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶5 A3 P: ~' `# ~2 Q' y% r+ ?
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
5 A6 v6 U5 s U) D' _1 b2 ] - 三、薏仁去痘痘
* J! N, p2 b6 L! \7 q2 m# e; W - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
3 ]$ X2 g- g8 ?; N4 h, ]3 C& C - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。6 c+ W# ]4 ^. i5 z$ W3 u! W
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。3 Z) W" b3 Q4 ~5 t9 @5 _) [7 [! g
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。9 `( k, ], ~2 ?+ T
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52